培训师如何从“拼脑力与拼体力”中解放？

作者 : 杨发明 培训师有两大特点： 1、拼脑力：培训师需要大量的知识，即首先他要是一个专家，具有区分的能力，其职业就是不断地将知识作区分，所以区分能力越强的人越是那个领域的专家，开个玩笑说：培训师的脑袋容量要大一些。

2、拼体力：培训师一站一天就是六七个小时，出差多一坐就是三个小时，一讲嗓子就是五个小时，所以体力耗损很大，没有体力很难当职业培训师。很多培训师讲课从少到多，然后从多到少就是这个缘故。

培训师往往出道时拼得是脑力，成名后讲课一多实际上拼得是体力，这个职业美其名曰是金领职业，有太多的朋友想跨入这个行业，但并不知其辛苦程度与牺牲程度． 培训师在成长过程中，往往开始时激情四射，分享欲望极强；但随着在职业培训师道路上成熟，最后就会发现讲课量大增，课程更新赶不上上课的速度，最后因为讲得次数多了，重复劳动增加，最后脑力劳动变成了体力劳动，经过与同业内的培训师交流与观察，并根据自己的体会，培训师成长的头两年是激情年，其后就会有起伏与彷徨。

如何才能避免职业培训师的职业倦怠症呢？

1、减少讲课量。只有课量减少，才能减少心理耗绝。我想一年50天左右可能是适度的。

2、增进学习。参加培训学习，多读书，改进课程，增加新鲜感与变化性。

3、讲课多元化。多讲两门课，避免经常讲相同的课程，最后变成重复劳动。

4、从讲课到训练。以讲师为主的授课到以学员为主的训练，能将每次讲课变成是教学相长的过程。

所以，核心的是学习，只有学习才能真正改善培训师的职业倦怠！也才能延长培训师的职业寿命！也才能真正意义上做到与时俱进，给客户带来价值！（杨发明于20070620上海， 原文发表在http://yangfaming.blog.sohu.com/ ） 谷逸博文 您可能感兴趣的文章 给应届求职朋友的建议 2010-08-14 “华南虎事件”正在转变为闹剧 2007-11-16 与总经理的一次谈话 2007-03-06 最近文章 因利益冲突，Facebook COO和Twitter CEO退出迪士尼董事会 2018年01月15日 沪调整城乡居民养老保险有关标准 24日前可就近办理 2018年01月13日 易车网任命总裁张序安为 CEO 李斌卸任 2018年01月12日 IBM：3万职位面临调整 1万人或被裁 2018年01月12日 2017年度职场出差行程调查，出差最多的居然是他们！！

2018年01月12日 热门文章 2017年度职场出差行程调查，出差最多的居然是他们！！

2018年01月12日 员工在自己QQ空间评论HR经理吃屎，可辞退他吗？

2018年01月11日 年底招聘难的原因和对策 2018年01月11日 面试热问：“你期望的薪酬是多少？”面试官到底在问什么？

2018年01月11日 京东隆雨：致胜未来，组织先行——VUCA时代的京东人力资源策略革新 2018年01月10日 扫一扫 加微信【已隐去】 关于沙龙 顾问委员 广告推广 隐私安全 联系我们 申请vip会员 支付方式 市场合作或广告投放 电话：【电话已隐去】 邮件：【邮箱已隐去】 在线QQ【已隐去】 VIP会员 企业VIP会员 机构VIP会员 广告刊例 商务合作 Follow HRSalon