合理分配一周时间

作者 : 悠然·逸 加拿大心理学家、麦吉尔大学教授在她的一项研究中证明,人们在一周之内从事不同任务,其效率会有很大不同。

星期一:布置任务、规划、设定目标。因为双休之后,人体的生物钟往往还没有调解过来,没有在24小时结束后自动归零,而不知不觉地延续到“第25小时”,而且星期一患心脏病的机会比平时高33%。

星期二:工作效率最高,产出最大,星期二上午十点到中午这段时间,人的大脑最好使,不如将一些难啃的骨头留待此时去啃。

星期三:是一周的转折,此时大家精力还是很好,且思路活跃,最有创造性,这一天是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间,也是决策技能最能得到发挥的时候。

星期五:人们总希望一周事一周清,一些一周内纠缠不清的事情都喜欢这个时候来了断。

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