谈什么油腻的中年，中年枯竭才是真正的悲伤
来源:Elaine职场会客厅（ID：Elaine_Salon） 作者： Elaine Elaine老师，您好！
我是一个职场失败者。我在今年9月份由于公司业务萎缩，撤销了市场部。我是市场部的负责人，就被突然之间下岗了。
这个突然的变故，让我措手不及。尽管我马上开始找工作，但到现在也没有找到合适的工作，主要是我的年龄已经四十多岁快奔五了。我开始发毛，心慌，睡不着觉。
我原来的公司是留学行业，我现在找的也是教育相关的行业，但是都拒绝了我。我觉得我再也找不到工作了，自主创业也不是随随便便就能做到的。我不知道未来在哪儿，我应该做些什么。
这个问题抛给你，有点儿为难您了，毕竟您还没那么大岁数。您昨晚的职场讲座都是很深刻的，但都是跟年轻人有关的。不知您有什么建议，哪怕只有只言片语也好。谢谢！（等您有空的时候回复我就行） 您的学生 苗某 苗先生你好！
首先，注意你说的话， 不要用气馁的方式提及你自己，以及你的任何事物。因为它正在降低你的自信和减少你可以获得的机会。
其次，你并没有为难我。我虽然没有那么大岁数，但也同是职场中年人，我就给你讲一个我的故事吧。
在10年前的某个冬天，临近圣诞节，我从一家工作了7年的公司被裁员了。
当时我带着年终汇报，带着明年工作计划和部门预算，带着涨工资的小小期待，进入总经理办公室准备年终绩效面谈——等待我的却是一张盖好公章，以我的名义写好的“辞职申请”。
从总经理办公室走出来的时候，我有点神思不属，恍恍惚惚。我对自己能否控制好情绪有点不确定，所以并不打算马上回到自己的工位上，接受同事没有实质意义的安慰。我走出办公室，想要去随便走走。办公室旁边就是港汇商场（多年之后，这家商场成为了上海滩上著名的跳楼圣地），圣诞气氛浓郁，我心里却想着， 见鬼去吧TMD明年工作计划！
“节日灯饰总将拆下，换取欢呼声不过一刹” 我突然打算走到办公室楼顶去看看。我没有坐电梯，一个人走了大概38层楼（时间久远，我已经忘记当时的办公楼有多少层楼了）。楼道昏暗，有人在窃窃私语打电话，有两三个人躲在一起抽烟。我波澜不惊地从这些人群中挤过去，一瞬间我有伸手向陌生人要一支烟的冲动。但我忍住了。我站在楼顶，一个人吹了10多分钟的冷风，并没有悟到什么。世界还是按它的节奏在运行。
公司没有我，世界还在运行。
公司不存在，世界依然运行。
行业消失，世界甚至变得更好了。
而我，却没有变得更好。
因为我并没有预料到会有这一天。
我在这家公司工作了7年，不仅生了孩子，还升了职，收入不错。公司品牌大，历史悠久，主管信赖、同事友好，而大老板从来不出现。
我总以为这是我的最后一份工作。
而现实给我重重一击。
英国随笔作家阿兰.德波顿在《工作颂歌》中写道：“工作能够转移我们的注意力，给我们一个美好的气泡，让我们置身其中，使人生臻于完美。”美好的气泡让我们丧失了对外部的准确观察。
在工作的前20年，恰恰是我们生命中最有活力，最有创造力的生命时光，但我们除了认真投入工作之外，却很少花费心思我们自己，工作本身，以及我们与组织的关系。
几年之后，我在一篇文章中看到这样的描述：一个在公司工作很多年的老员工，倾向于将公司作为一种生活方式和寄托，他们非常依赖于这种稳定感，并从中感到幸福。
一旦这种稳定感打破，公司出现变化，或者工作消失，他们会有一种强烈的被背叛和无所适从的感觉。如果一定要描述的话，这种感觉非常接近于失去亲人、或者婚姻破碎、整个人被抽干的感觉。
真是……精准的描述。
谈什么油腻中年人，中年人最严重的悲伤是“枯竭”吧。
精力枯竭、经验枯竭、机会枯竭、幸福感枯竭、成就感枯竭....上有老者在病房，下有幼童在学堂。
而未来....根本不知在何处。
而我能做什么呢？
我回到家，写了一份期限为6个月的计划。计划分成2部分，A计划和万一A计划失败之后的B计划。12个月之后，A计划初见眉目。
A计划叫做“独立咨询顾问”。
B计划叫“重新滚回去上班”。
1 “三段式人生”过渡到“多段式人生” 没有哪家企业会永远屹立不倒，长久的稳定只会让自己应对危机的能力变得越来越差。
企业的变化： 从外部环境来看，我们身处一个快速变化的世界，传统的人才就业市场正在发生革命性的变化。激烈的市场竞争迫使企业不得不采取诸如战略转型、多元化业务策略，整体业务外包、虚拟团队等方法来应对难题。
工作的变化： 传统行业受到互联网和新技术的巨大冲击已经成为不争的事实，新技术会部分或完全代替我们的工作，在组织内的人们必须接受“公司被合并或部门取消”、“战略性裁员”、“被指派到新部门接受新的工作任务”、“工作被外包团队抢走”等现实情况。
我们的变化： 十年前，中年职业危机普遍发生在45-55岁之间，但随着知识更新周期的缩短，经验价值在职业生涯中的权重慢慢降低，职业危机的爆发时间在不断提前。据美国领导管理发展中心（LMI）中国区的统计，最近三年来，在该组织接受个人领导力辅导的500多位高管中，相当部分都遇到了类似的困惑，具有中年转型期特征 ；而且这些人中的80%以上年龄段处于38-45岁之间。更让人担忧的是，该人群数量正以每年30%以上的幅度快速增长。
我们需要预见到这种变化，并提前为自己做好准备和调整。
最近有一本新书《The 100 year life》，中文名为《百岁人生》（目前还没有中译本）。两位作者Andrew Scott和Lynda Gratton都是伦敦商学院的经济学教授。他们在书中提出了一个观点：传统的三段式人生（上学，工作、退休养老）是在过去的经济发展和人类平均寿命的条件下的产物。
当人类开始进入长寿时代，50%左右的00后能够将生命延长到100岁，人们就需要一种全新的人生——多段式人生。
是的， 从三段式人生过渡到多段式人生。
从传统的“上学、上班 、退休”到“ 上班、转行、斜杠、创业、安可、跨界”，这就是我们的新选择。
简单一点说，我们父母辈所认为的，“安全、保障和稳定”的好工作将不复存在，并将永远遗落在20世纪。21世代的人们，必须接受由于各种变化导致的“换行、转岗、失业、发展危机、能力重建”等一系列高难度的挑战。
我们的电脑系统已经越来越慢，拖慢了工作效率。
每过一段时间，我们就要为自己打个补丁，下载学习新软件，甚至重装系统，重新来过。我们必须时刻做好准备，学会自我否定、自我更新，习惯于经常跟过去的自己说再见。
2 适应环境，诠释经验 如果你仍然打算继续工作，你一定要好好准备以下这些: 目标 想清楚你要进入什么类型的公司，能够承担什么岗位职责，设定标准之后，向符合标准的公司投递简历。不要盲目和慌张，不要为了尽快上班而去一家明显不符合你预期的公司。
简历 你要重新准备一份能充分证明你工作经验和能力的简历，必要时可以让你的老板提供推荐信。我估计你可能很久没有写简历。写简历也是一个技术活。有条件的情况下，请公司关系比较好的人力资源经理或招聘经理、甚至猎头给你指点一下，效果会好很多。
人脉 在过去的工作网络（包括上下游企业中）寻求工作机会，及自我推荐。请朋友推荐工作并不是难为情的事，请他人帮你留意，或直截了当在关系比较好的朋友中询问是否有合适工作机会。但请务必留意，请朋友推荐工作不等于随便到“朋友这里去帮忙”。
面试 如果你已经面试了若干公司，但仍然没有得到工作。一定是在哪里出现了问题。我只能大致猜测：年龄偏大；工作技能被固化，学习能力不强，工作节奏偏慢，个性不适合、薪酬待遇偏高，或其他原因。请务必在面试中真诚地表达你的优势和能为公司创造的价值，对于对方可能担心的问题，你也真诚给出你的解释。
B计划 B计划是个人在转型、或者转行时的一种备份计划。一旦你现有的职业出现危机，很难得到继续发展时，B计划就能为你提供了一条出路。B计划是由一系列精心构思的行动策略构成，通过找准目标定位，建立人脉，提升能力这三大步骤，建立自己的B计划，从被动的职业转换，转变为积极主动的新职建设。
詹姆斯马奇在《经验的疆界》总共说到智慧有两个要素， 一个是有效地适应环境，一个是诠释经验 ，对经验做出时髦的诠释。
在当风霜雨雪不可控时，人们学习制造建筑；当猎物口粮不确定时，人们学习种植粮食；而当金融危机、企业动荡不可控时，人们最首要的任务就是培养核心竞争力，降低风险。
每个人都必须学在会外部不确定环境下，为自己寻找并建立某种内在确定性。
这也是人类应当掌握的最伟大的智慧。
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